Acné et Soleil : comment protéger votre peau cet été

L'été, le soleil brille de mille feux et votre peau semble resplendir comme jamais ! Vous vous dites peut-être qu'elle n'a jamais été aussi parfaite. Mais attention, cette impression est de courte durée. À votre retour de vacances, votre peau pourrait bien être en désordre et vous réserver quelques mauvaises surprises... L'acné et le soleil sont en réalité deux faux-amis. Voici pourquoi, et comment prendre soin de votre peau tout l'été.

Les effets du soleil sur les peaux acnéiques

L'acné est une inflammation des glandes sébacées provoquée par une bactérie appelée Cutibacterium acnes. Durant l'été, l'apparence de la peau semble s'améliorer grâce au soleil qui a un effet anti-inflammatoire. Ainsi, les boutons diminuent sous l'effet des UV, et ceux déjà présents sont asséchés. Cependant, ces effets positifs sont temporaires. Le soleil provoque également une hyperkératinisation, c'est-à-dire une multiplication des cellules superficielles de la peau, les kératinocytes, qui épaississent la peau. Les pores se resserrent, empêchant le sébum de s'écouler normalement, ce qui entraîne la formation de boutons et de points noirs plus tard.

La routine à adopter pour les peaux acnéiques

Bien que la peau semble en bonne santé, il est crucial de ne pas négliger certaines étapes de votre routine de soin quotidienne.

1. Nettoyage en douceur : Optez pour un nettoyage doux afin de ne pas surstimuler les glandes sébacées. L'huile démaquillante douce est parfaite, car elle n'agresse pas la peau et élimine efficacement la protection solaire. Les protections solaires étant des corps gras, il est essentiel de bien se démaquiller pour éviter que les pores ne se bouchent, ce qui pourrait entraîner des irritations, des rougeurs, ou des comédons.

2. Gommage hebdomadaire : Éliminez les cellules mortes et atténuez l'épaississement de la peau avec un gommage doux sans grains, afin de ne pas irriter la peau et provoquer d'autres boutons.

3. Hydratation et soin de l'acné : Le soleil asséchant la peau, une hydratation maximale est nécessaire. Un sérum désaltérant à l'acide hyaluronique est idéal, car il hydrate en profondeur et retient l'eau à la surface de la peau. Pour les pointes sèches de vos cheveux, ce sérum est également efficace. Combinez-le avec l'huile de soin pour peaux mixtes pour réguler le sébum, neutraliser les bactéries, et régénérer la peau. Progressivement, votre peau sera rééquilibrée.

4. Protection solaire : N'oubliez jamais de protéger votre visage avec une protection solaire adaptée. Utilisez une protection SPF 50 en cas d'exposition et une protection SPF 30 le reste de l'année. Choisissez une protection qui convient à votre type de peau et qui ne laisse pas de traces. Vous éviterez ainsi l'effet rebond du soleil, les risques d'acné supplémentaire, et les taches d'hyperpigmentation.

Avec ces astuces, vous êtes maintenant armé(e) pour éviter les désagréments de l'acné lors de la rentrée. Prenez soin de votre peau, même sous le soleil !