Objectif Zéro Déchet : Par où commencer (sans se prendre la tête) ?

Tu t’es déjà dit un jour : “J’aimerais bien réduire mes déchets, mais je sais pas par où commencer” ?
Spoiler : t’es pas la seule.
On a tous eu ce déclic un jour, ce moment où on regarde sa poubelle en se disant : “Mais j’ai vidé une forêt ce mois-ci ou quoi ?”

Bonne nouvelle : t’as pas besoin d’être parfaite, ni de vivre comme une ermite pour t’y mettre. Le zéro déchet, ce n’est pas une destination, c’est un chemin (et non, pas besoin de marcher pieds nus dans les bois).

Voici par où commencer sans te décourager dès la première semaine 👇

1. 🛍 Réduis les déchets que tu VOIS tous les jours

On commence pas par trier les vis dans le garage de papi, ok ?
On commence par le visible, le quotidien, celui qui revient tous les jours et qui, justement, te pollue (la tête et la planète) :

• Les bouteilles plastiques → opte pour une gourde réutilisable (stylée si possible, ça aide).

• Les sacs jetables → investis dans 2-3 sacs en tissu (un dans ton sac à main, un dans ta voiture, un à l’entrée de la maison).

• Les cotons à usage unique → lingettes lavables et hop, tu fais des économies ET tu sauves des arbres.

• Les emballages de tes produits ménagers → savon vaisselle solide, brosse rechargeable, vinaigre blanc, et le tour est joué.

🧠 L’idée c’est pas de tout virer en une semaine, mais d’observer ce que tu jettes souvent… et de chercher une alternative réutilisable ou compostable.

2. 🍽 La cuisine : le terrain de jeu zéro déchet

C’est LA pièce où tu peux faire le plus de changements concrets :

• Acheter en vrac (même avec des bocaux récup’ de confiture).

• Privilégier les produits locaux, de saison, et sans emballage.

• Refuser les sachets plastiques chez le primeur → tu n’as pas besoin d’un sac pour trois pommes.

• Cuisiner un peu plus maison (oui, même une quiche, c’est déjà top).

• Composter, si tu peux. Même en appart, y’a des solutions cools (lombricomposteurs, Bokashi, compost de quartier…).

💡 Astuce de pro : fais une “semaine sans poubelle” pour voir ce que tu jettes vraiment. Note-le sur un carnet, ou filme-le. Tu vas halluciner.

3. 🧴 Salle de bain : ton laboratoire minimaliste

C’est souvent le lieu de la surconsommation : 4 gels douche entamés, 12 crèmes, et le fond du dentifrice qui traîne depuis 3 mois.

👉 Ce que tu peux simplifier :

• Shampoing solide, savon saponifié à froid, déodorant naturel…

• Dentifrice solide ou en pâte recyclable

• Éponge konjac ou brosse visage lavable

• Cup menstruelle ou culottes menstruelles lavables

Et si tu veux des produits déjà testés, efficaces et sans bullshit, tu sais que chez Secret Français, t’es entre de bonnes mains 😉

4. 🧠 L’état d’esprit : stop au “tout ou rien”

Le vrai piège, c’est de vouloir être parfaite du jour au lendemain.

Tu ne seras jamais à 100 % zéro déchet. Et c’est OK.

Mais si tu passes de 3 sacs-poubelle à 1 seul, t’as déjà gagné.

Si tu passes des cotons jetables aux carrés lavables, tu fais une différence.

Chaque geste compte. Chaque changement est une victoire.

Et surtout : ne te compare pas. L’important, c’est de faire mieux que toi-même hier. Pas mieux que la voisine qui fait son lait d’avoine maison dans un pot de compote upcyclé. Chacun son rythme.

5. 📅 Commence par UNE habitude par mois

Pour ne pas te cramer les ailes, voilà un petit plan d’action :

• Mois 1 : investir dans une gourde + sacs en tissu

• Mois 2 : remplacer les cotons jetables par des lavables

• Mois 3 : commencer à acheter en vrac (même un seul aliment)

• Mois 4 : switcher ton gel douche pour un savon solide

• Mois 5 : tester une lessive plus clean ou maison

…et ainsi de suite.

Tu veux aller plus vite ? Super. Tu veux prendre ton temps ? Super aussi. Le but c’est d’ancrer les gestes durablement.

En résumé

💬 Le zéro déchet, ce n’est pas une injonction.
C’est une invitation à faire mieux, à ton échelle, avec tes moyens.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour avoir de l’impact.
Tu as juste besoin de commencer, là où tu es, avec ce que tu as.

Et si tu veux des produits qui vont dans ce sens, qui respectent ta peau, ta maison et la planète : tu sais où me trouver.
Sur Secret Français, je sélectionne (et fabrique !) tout ça pour te simplifier la vie.